Эксперт по экспертам Морозов Алексей Александрович

Сила самовнушения

Завтра — это очень надежная и вместительная полка для дел любой сложности. В сутках по прежнему 24 часа и в ближайшее время больше не станет. Если нельзя изменить один параметр, нужно посмотреть на другой. Например на личную эффективность работы.

У всех, даже у великих людей прошлого и настоящего, в сутках столько же времени, но успевают они сделать гораздо больше. И всегда есть желание узнать секрет такой продуктивности, особенно в сложных вопросах. Ведь наука не стоит на месте и об этом столько экспертов говорят.

Алексей Петрович Ситников, доктор психологических наук, профессор, сертифицированный тренер НЛП и автор книг не только расскажет. но покажет на практике поразительную эффективность самовнушения.

Но Морозов Алексей Александрович, эксперт медиагруппы РЕМА / RhEMA, исследователь социальных технологий и общественных реформ, сначала проверит рекомендации эксперта по чек-листу экспресс-диагностики.

А.А. Морозов: Все мы сталкиваемся с нехваткой времени — дел меньше не становится, а в сутках по прежнему 24 часа. Я, как и мои Коллеги по проекту VIKENT.RU, постоянно сталкиваюсь с необходимостью повышения эффективности своей работы. Как без потери времени переключаться между задачами? Как без раскачки начинать работу? Где искать ответы на сложные вопросы?

Хорошо, что есть интернет! Алексей Петрович Ситников, доктор психологических наук, сертифицированный тренер НЛП, расскажет о невероятной эффективности самовнушения и как получать ответы на свои вопросы?

Лучше день потерять, но потом за 5 минут долететь. Где мой чек-лист экспресс-диагностики? Ручка тоже готова. Смотрим.

Сила самовнушения

Марианна Минскер: Теперь про самогипноз. Что это такое? Какие есть техники и самое главное — для чего это нужно?

А.П. Ситников: Например, Эвелина уже готова это сделать сама. Если она начнет считать, либо вспомнит меня или мой голос, у нее тоже получится. Чтобы Эвелину второй раз не мучить, сейчас покажу, смотрите [закрывает глаза]. Вот я запустил счет, вот пошла рука. [правая рука начинает подниматься]

Марианна Минскер: Но при этом Вы со мной разговариваете.

А.П. Ситников: Я сейчас буду заговариваться. Если я запущу вторую и когда дойдет до сюда [показывает на горло], то я усну. Но в это состояние [лучше входить] особенно в кровати, вечером. Просто удобнее — лежишь на спине, и, когда рука поднимается, нет напряжения в плече. Когда рука онемела, то возникает очень резкая грань, это всегда почти боль.

Через 30-40 секунд можно будет руку прокалывать иглой, жечь зажигалкой — я ничего не почувствую, она онемела. В этом состоянии я ей управлять не могу. Такая восковая рука — я вижу ее и я не верю, что она моя, я ее не чувствую.

Но там же сейчас происходят какие-то движения, кровь [течет], сосуды работают. Там все жизненные процессы идут — бессознательное управляет этой рукой.

Сила самовнушения

Марианна Минскер: То есть вы можете задавать себе вопросы и бессознательное будет отвечать?

А.П. Ситников: Сначала нужно сформировать ответы на «да» или «нет». Потому что каждый раз это разные ответы.

У меня такой образ есть бессознательный. Когда впервые говоришь с собственным бессознательным, это открытие на уровне если бы ты узнал, что у тебя есть крылья. Помните фильм «Ангел», девушка говорит герою Джона Траволта: «О, у тебя еще и крылья?»

Сила самовнушения

А.А. Морозов: Как интересно! Это действительно окрыляет! Не надо годами искать экспертов, часами ежедневно их анализировать, собирать примеры, когда есть такой простой вариант — спросить у своей руки и получить ответ.

Практика — лучший ответ по работоспособности. Смотрим дальше!

Сила самовнушения

А.П. Ситников: Это особое там существо, оно живет во мне.

Марианна Минскер: Как начать с ним разговаривать?

А.П. Ситников: Оно само даст образ, особенно в этом состоянии — образы намного ярче. В этом состоянии можно получать ответы на те вопросы, которые меня волновали. Стоит ли мне вступать в партнерство с этими людьми? Или ехать ли мне в эту поездку? Нужно ли мне изучать японский?

Только вопросы должны быть на «да» и «нет». Соответственно я попрошу сейчас ответить бессознательное мне «да». У кого-то очень долго, у кого-то очень быстро. [Дергается большой палец руки]. Обязательно нужно благодарить. Там капризное существо, как мышка, которая испугается, убежит. Надо обязательно тихо благодарить.

Сейчас попрошу, как ответить «нет» [дергается мизинец на руке]. Я не чувствую, я слышу скрип… Поблагодарить. Теперь я могу задать вопрос например: нужно ли мне есть мясо? [да] Слава Богу, да. И так далее.

Сила самовнушения

Марианна Минскер: А я могу вам задать вопрос в этом состоянии?

А.П. Ситников: Ой, осторожно. Вы мне нравитесь, очень. Вот сейчас немеет, мурашки побежали. Сейчас еще запустится обратный отсчет, рука опускается [рука опускается]. Сейчас будет отходить.

Марианна Минскер: То есть я тоже могу задать Вам вопрос, любой? И ваше подсознательное на него…

А.П. Ситников: У нас же сейчас с Вами нет раппорта (специфического контакта, включающего определённую меру доверия или взаимопонимания — примечание Морозова А.А.). Не Вы же меня вводили в это состояние.

Марианна Минскер: Могла бы я задать Эвелине вопрос, когда она была под гипнозом?

А.П. Ситников: Не уверен. Не уверен в том, чтобы она бы его услышала.

Марианна Минскер: Только Вы?

А.П. Ситников: В этом состоянии аффирмации (позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения — примечание Морозова А.А.), то есть если я хочу, то обязательно в позитивном ключе. Я могу то-то, у меня появляется желание, мне интересно то-то.

Сила самовнушения

Марианна Минскер: Вы имеете самовнушение?

А.П. Ситников: Самовнушение, оно невероятно эффективно. Сотни раз эффективно.

Марианна Минскер: Какие аффирмации могут быть?

А.П. Ситников: Мне легко изучать этот странный язык. Я свободно могу отказаться от какой-то вредной привычки.

Марианна Минскер: Сладкого например, можно?

А.П. Ситников: Мне нравится пить воду больше 2-х литров в день. Мне нравится заниматься спортом. Я получаю удовольствие от чего-то.

Марианна Минскер: Подождите, это будет работать всю жизнь, или это будет месяц, или…

А.П. Ситников: Мы рекомендуем хотя бы раз в неделю.

Марианна Минскер: Повторять просто.

А.П. Ситников: Повторять, потому что какие-то программы выполнены и надо вставлять другие программы.

Сила самовнушения

А.А. Морозов:

Подсознание - ты могуче,
Всех психологов ты круче!
Аль откажешь мне в ответе,
Не видал ли где на свете
Ты методики такой?
Я хочу ее...

Постой! (отвечает подсознание)
В этом есть твое призванье!
На Воздвиженке в Москве
Куча книг есть в РГБ (библиотека им.В.И.Ленина)
И висит там календарь,
А за ним лежит букварь.
Как откроешь эту книгу
В ней увидишь лишь ....
Сила самовнушения

А.П. Ситников: И в общем, вплоть до того, что психосоматика уходит, бородавки можно лечить. Все, что с кожей связано…

Марианна Минскер: С желудком тоже, говорят.

А.П. Ситников: Да очень хорошо.И эти самовнушения то, что люди обычно сами себе говорят, главное — правильно формулировать. Там запрещено использовать слово «нет».

Марианна Минскер: Какие еще правила, расскажите.

А.П. Ситников: Запрещено, рекомендуется не использовать слова «должен», «не» и представлять себе какие-то негативные образы, даже по поводу других людей. Почему? Потому, что если возникнет негативный образ, бессознательный не знает, что ты этот образ желаешь кому-то другому.

Сила самовнушения

А.А. Морозов: Еще один час жизни — вон. А толку нет. НЛП-шное самовнушение оказалось не таким эффективным, как его малюют. Нам с Макаренко опять не повезло. С псевдо методикой методику не создать.

Но интернет большой. Буду искать дальше. Подписывайтесь — это десятиминутное видео может сэкономить вам годы жизни. И научить рефлекторно отсекать ЛжЭкспертов. Ведь даже с простыми задачами проблема — НЛП придумали в 1975 году, а проблемы отказа от курения и ожирения до сих пор не решены. Даже иностранные языки учат не касаясь НЛП трехметровой палкой.

Кстати: в данном видео было три признака ЛжЭксперта из семи. Напишите в комментариях — какие из них Вы заметили.

Ну, а если серьезно, то хорошо, что есть чек-лист экспресс диагностики экспертов. Иначе, потеряв час жизни на просмотр этого видео, можно было бы потом потерять годы попытки гадания по кремеру на руке. Вот рука моя, говорит, да. А свои проблемы и задачи так и не решить.

В 80-е заряжали банки с водой перед телевизором. Сейчас смотрим сказки про всемогущее подсознание. Вот поэтому мне и приходится ежедневно часами анализировать экспертов и выявлять признаки: чтобы вместо чек-листа создать методику по отсечению ЛжЭкспертов.

Используемые ссылки:

Гриндер Джон— один из основателей НЛП

Дополнительные материалы:

Изменённые состояния сознания — 91 материал по теме

НЕрешение проблем / задач — 30 материалов по теме

ПРОБЛЕМЫ ЧЕЛОВЕКА: ДЕГРАДАЦИЯ — видео, 6 мин:

Использованные материалы:

видео: О пользе и вреде гипноза // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым // RTVI Новости [45:20 — 50:43]

фото: А.П. Ситников / Личный сайт

фрагмент из фильма The Addams Family, USA, 1991

Прокрутить вверх