Каждый ставит перед собой какие-то цели — выучить английский, запустить ракету на Марс или похудеть. Но не каждый достигает своих целей. Если честнее, то большинство не в состоянии добиваться намеченного. Иначе, где прячутся все эти успешные реализации?
Может быть дело просто в нехватке опыта? Нелегко делать то, что никогда раньше не делал. И всё ещё больше усложняется, когда эта задача стоит у школьника или студента.
Трансформационный коуч, ментор и бизнес-тренер Виктория Григорьевна Пятница с 25-летним опытом в сфере HR на лекции в обществе Знания делится с молодыми людьми рекомендациями по достижению поставленных целей.
В.Г. Пятница: Очень важная тема для самореализации — работа со страхами и стопорами. Есть стандартная история: «Сейчас я сюда влезу, я не знаю как и меня будет неудача. Меня не оценят, затопчут!» И так далее. У нас постоянно есть какие-то страхи, которые мешают нам двигаться вперёд. И против «эмоцио» всегда выступает «рацио» — разложите то, что Вас беспокоит.
Например, если Вы с личными стопперами работаете, то, во-первых, определите, какие они у Вас есть. Подумайте, что чаще всего Вас пугает? Почему Вы не готовы за что-то взяться? Что мешает Вам продвигаться? У меня очень часто работает страх провала где-то и потери статуса. Я боюсь, что сейчас начну, что-то не получится.. Поэтому — определяем их.
Осознайте для себя реальность наличия. Мы часто сами себе надумываем. Мне до завтра могут говорить, что я классный специалист, а я сама считаю, что недостаточно классный. И моя самооценка уже где-то в районе плинтуса.
Сначала нужно подумать и осознать, что Вам мешает
Найдите ещё дополнительные момент, которые Вам мешают продвигаться. Что это может быть? Например, не умею работать со временем — много планирую, ничего не успеваю. Поэтому дополнительный стоппер, помимо этих неудач, страхов ошибки и всего остального, у меня есть еще какие-то внутренние негативные истории, с которыми мне надо работать. Плохо коммуницирую с людьми, не умею договариваться — куча всего может быть.
Поэтому выписываем ключевые стопперы, дополнительные. Проверяем их на то, как они работают в нашем случае. И что можно сделать дальше… Я сильно погружаться не буду, потом перешлю Вам, кому это будет интересно.
Затем найти каких навыков не хватает
Вот здесь мы должны с Вами сесть и с этой темой поработать. Во-первых, вспоминаем колесо баланса Икигай. Зачем мне это надо? Почему мне это надо? Когда мы с Вами уже будем заглядывать в наши ценности, что я же хочу стать специалистом? Да, страшно выходить на рынок труда, скорее всего я не найду работу, потому что у меня нет опыта.
Но я понимаю, что мне всё равно нужно выходить. И я расписываю себе определённый план действий, подготовку. И с этим планом начинаю работать. Вообще, любая оцифровка, ребята — это сразу убирает кучу страхов! Любую ситуацию вспомните, когда Вам в жизни приходилось делать что-то в первый раз.
У меня до сих пор эти случаи периодически происходят, потому что я всегда себе ищу какой-то челлендж в жизни. Но я могу сказать, что первое — это что такое? Куда мне бежать, что делать? А потом ресёрчишь информацию в открытых источниках, разговариваешь с Коллегами, собираешь инфу, строишь себе примерный план. Находишь экспертов, которые могут тебе помочь, правильное ли ты решение принял в этом плане или что-то надо скорректировать? И начинаешь двигаться
А после составить план по достижению поставленной цели и двигаться по нему
И когда ты начинаешь двигаться по этому конкретному плану, выполняя короткие маленькие действия, у тебя уже этот страх отступает на второй план. А когда приходят первые результаты и первый успех, то это цементируется, укрепляется и очень хорошо работает. Поэтому всю эту историю обязательно для себя прогоняйте. Ищите позитив, чтобы набираться опыта или хотя бы знаний в том или ином направлении. Изучайте информацию, приходите на тусовки профессионалов
Ваш навык критического разбора и анализа информации растёт только от письменного прорешивания задач. Напишите свои варианты ответов на вопросы из видео.
- Насколько трудной бывает задача достижения поставленных целей?
- Какой пошаговый алгоритм предлагает опытная Героиня видеозадачи?
- Помогут ли эти советы молодым людям получить профессию?
Рекомендуем Вам проработать базовые видео и дополнительные материалы — они помогут ответить на вопросы и глубже разобраться в теме.
Рекомендуемые базовые видео:
- ОСТОРОЖНО! 20 ПРИЕМОВ НАУЧНОГО БЛЕФА — видео, 80 минут https://youtu.be/A4mwYSibJcM
- Матрица знаний / решений И.Л. Викентьева — видео, 106 минут https://youtu.be/65YiHPDN_Wg
Дополнительные материалы:
- 24 материала по теме «Малая цель, как Внутренние обстоятельства» https://vikent.ru/enc-list/category/304/
- 40 материалов по теме «Независимая цель личности» https://vikent.ru/enc-list/category/271/
- ПОИСК СВОЕГО ДЕЛА ЖИЗНИ и ПРОФЕССИОНАЛИЗМ… — видео, 18 мин, https://youtu.be/YCZeb8LXk-E
Использованные материалы:
Видео: Создай себя сам. Как воспитать качества, которые позволят стать лучшим в профессии https://vk.com/video-135454514_456245886 [19:45-23:24]